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修行体験/ヨガ

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両足院 坐禅・養生法・ヨガ

京都最古の禅寺、大本山建仁寺にある14の塔頭寺院の一つです。開山龍山徳見が元より帰朝する際、随行した林浄因が日本の饅頭の祖であり、中世に学僧を多数輩出しており、「建仁寺の学問面」の中核を担う寺院であったと言えます。

更衣室がありますので、運動しやすい体操着等に着替えていただくことができます。普段は非公開の庭園と茶室を拝観することができます。

坐禅と養生法
坐禅の前後に養生法を学びます。坐禅の姿勢に入りやすいような簡単な体操をして坐禅を行います。その後、体の調整法や呼吸法、指圧などの養生法をお伝えいたします。心身一如といわれるように心と体はひとつのものです。忙しい生活の中でこそ自分の養生法を身に着けることが大切です。禅と東洋医学の観点から自分の心身を見つめる機会となります。
坐禅と養生法の他、お茶と法話の時間を併せて2時間を予定してください。


志納料 2500円
下記、ホームページから開催日を確認し、お申込みください。


     坐禅とヨガ体験

坐禅とヨガを体験することができます。動きながら坐りながら体と呼吸をひとつにする時間。ヨガインストラクターの丁寧な説明と共に行いますので、初めての方でも心配なく参加できます。また、ヨガマットはお寺にて用意してあります。
坐禅とヨガの他、お茶と法話の時間を併せて2時間10分を予定してください。
志納料 3000円


住所
〒605-0811
京都府京都市東山区大和大路通四条下ル4丁目小松町591
tel:075-561-3216  fax:075-561-3270


ホームページhttp://www.ryosokuin.com/
開催日はホームページ上のカレンダーにて掲示してあります。ご予約はホームページからお願いします。


交通手段
阪急電鉄「河原町」下車徒歩10分。京阪電車「四条」下車徒歩7分。
市バス「東山安井」または「四条京阪」下車徒歩5分


写真: 両足院


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